Опубликован информационный Бюллетень №2. В нем размещена вся уточняющая информация.
Преодоление полного формата данной гонки (12 часов, 81,6 км) является допуском к участию в сверхмарафоне "Хозяин тайги 2025" на дистанциях 103 км, который состоится 18 октября 2025 г. Преодоление 7 часов (47,6 км) является допуском на дистанцию 47 км соревнований "Хозяин тайги". Информация о соревнованиях "Хозяин тайги" - ССЫЛКА.
СОРЕВНОВАНИЯ ПО БЕГУ "ГОНКА НА ВЫБЫВАНИЕ "ПРЕДЕЛ"".
1. Организаторы соревнований
Организаторы соревнований – Красноярское краевое отделение ("Красноярский рогейн") общероссийской физкультурно-спортивной общественной организации «Федерация рогейна России».
2. Место и время проведения
Соревнования состоятся 19 июля 2025 г. в г. Красноярске.
Место старта и финиша - Лесной массив в районе Плодово-ягодной станции. Старт и финиш соревновательного круга располагается юго-восточнее озера. К месту старта можно подъехать на автомобиле. Координаты места старта: N56°01'10.5858", E92°42'02.2156".
 |
Схема расположения места старта.
3. Параметры дистанции.
Максимальное время гонки - 12 часов. Это 12 кругов, протяженностью 6,8 км. Набор высоты на одном круге 220 метров.
Общая протяженность дистанции за 12 часов - 81,6 км.
Общий набор высоты за 12 часов - 2640 м.
4. Участники.
Соревнования проходят в двух зачетах:
- Мужчины;
- Женщины.
К соревнованиям допускаются участники, достигшие 18 лет и старше.
5. Формат соревнований. Определение победителей.
Продолжительность гонки 12 часов. Всего необходимо преодолеть 12 кругов, протяженностью 6,8 км. Участникам предстоит в начале каждого часа выбегать на соревновательный круг. А для этого необходимо закончить предыдущий круг чуть раньше, чем за 1 час. Опоздание на старт нового круга – окончание гонки для опоздавшего участника. Завершение очередного соревновательного круга медленнее, чем за 1 час, также считается окончанием гонки для участника.
Победитель определяется по минимальному времени преодоления последнего 12-го круга из всех оставшихся участников своего зачета (М/Ж). Либо, если только один участник своего зачета (М/Ж) смог выйти на очередной круг и закончить его!
В случае, если остается два участника из разных зачетов - они являются победителями в своих зачетах (М/Ж). Но, им дается возможность "разобраться" между собой за звание абсолютного победителя! Но, и это не конец! В случае, если остается один участник на дистанции, но, по времени гонка не закончена, ему предоставляется возможность преодолеть все 12 кругов. Естесственно, что каждый круг он так же обязан преодолевать за 1 час.
Финишировать, взявшись за руки, запрещено! В этом случае победителя не будет. Данные участники будут дисквалифицированы за "Отказ от борьбы"! Их результаты будут размещены в конце финишного протокола с пометкой DNF. Победа достанется тем, кто прибежит позднее. Если таковых участников не окажется, будут подняты протоколы и победитель определиться по минимальному времени прохождения предыдущего круга. Можно бежать к финишу, взявшись за руки, но пересечь финишную черту необходимо порознь!
6. Параметры соревновательного круга.
Соревновательный круг представляет собой петлю, протяженностью 6,8 км по лесным дорогам и тропам. Набор высоты на кругу составляет 220 метров. Круг можно разделить на две части: постепенный подъем (4,5 км) и спуск (2,3 км). Часть с постепенным подъемом составляет 4,5 км., причем на первых 800 метрах достаточно крутая часть подъема. Затем подъем выполаживается. На расстоянии от начала круга 4,5 км располагается наивысшая точка круга. Затем начинается спусковая часть. Последние 1,5 км - это крутой спуск. Начало круга – крутой затяжной подъем с небольшими пологими участками, окончание – затяжной спуск с горы.
Первая видовка располагается на 2,5 км от старта. Обзор на ней плохой. Но зато, если будет ветер, это будет отдушиной для участников. Вторая видовка на 3,5 км от старта. Обзор окрестностей отличный!
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Фотофиксация с соревновательного круга.
Покрытие на соревновательном кругу - грунт. Трасса проходит по лесным дорогам, разной степени паршивости. Имеются лужи, участки с грязью, травянистые участки (их крайне мало), а также корни деревьев. В сухую погоду бежать можно весьма комфортно. Но, в дождливую погоду ситуация значительно изменяется. Появляется грязь. В такую погоду рекомендуется бежать по бровке, иногда прямо по траве. Практически вся траса проходит по лесу. Открытых участков совсем не много. Трасса также проходит через одну из Видовок "Гремячей гривы". В данном месте можно будет насладится видами в хорошую погоду, или можно будет замерзнуть в плохую погоду!
Настоятельно рекомендуется использовать кроссовки с агрессивным протектором. При условии установления жары в течении недели перед стартом, имеет смысл рассматривать использование кроссовок с хорошей амортизирующей способностью.
НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуется сбегать соревновательный круг в тренировочном режиме, чтобы иметь полное представление о сложности данной дистанции.
ВНИМАНИЕ: На день старта синоптики дают прогноз погоды - днем очень сильный дождь!
 |
Схема соревновательного круга.
 |
Ознакомится с треком можно на портале Nakarte.me. Там же можно его скачать в формате GPX: Ссылка..
Если кто-то не может вытащить трек из программы Nakarte.me, можете связаться с начальником дистанции по телефону +7913 533 4404 (Аникин Игорь). Он сможет выслать вам трек в формате GPX в месенджере (Ватсап, Телеграмм, ВК). Так же трек будет размещен в группе ВК Красноярский рогейн.
8. Разрешено.
Разрешено использование трекенговых палок!
Разрешено устанавливать в базовом лагере свои палатки, навесы и т.д.. Также разрешено менять экипировку между кругами. Разрешено использовать свою подпитку и еду.
Разрешено брать с собой на дистанцию подпитку и еду.
Разрешено прослушивать музыку на дистанции. И не обязательно в наушниках.
9. Запреты.
Запрещено использование домашних животных с применением специального поясного инвентаря!
Запрещено парковать автомобили в зоне базового лагеря. Все автомобили необходимо будет припарковать около СНТ. Заезжать на автомобилях в лесные массивы запрещено! Место для парковки автомобилей располагается в 40-50 метрах от базового лагеря.
Запрещено разбрасывать мусор в лесу. Все обертки от гелей и шоколадок необходимо принести с собой на финиш и отдать судьям.
10. Рекомендации.
- необходимо постараться найти правильную тактику преодоления подъемов.
- необходимо помнить о регулярном потреблениии жидкости.
- необходимо помнить о своевременном потреблении питания.
- рекомендуется иметь при себе на дистанции фальшфейер, питарды или свисток. В районе соревнований иногда встречаются следы медведя.
- рекомендуется разговаривать, громко смеяться и стараться быть на позитиве!
- рекомендуется иметь в своей заброске дождевик, ветровку, штаны-самосбросы, перчатки, шапку. Если пойдет сильный дождь, все это может пригодится!
- рекомендуется взять в заброску фонарик.
- рекомендуется иметь при себе РЕПИЛЕНТЫ от слепней. Мошки и комаров мало. А вот слепней много!
- рекомендуется иметь в заброске АПТЕЧКУ (обезболивающие и противоспалительные таблетки, таблетки от аллергии, таблетки от диареи, но-шпа, лейкопластырь, бинт, эластичный бинт, раствор зеленки или йода).
11. Программа соревнований.
8:00-9:20 Регистрация.
8:30-9:40 Размещение в зоне старта участниками всего необходимого (вещи, питание, палатки, навесы, столики).
9:20-9:40 Разминка.
9:40-9:50 Предстартовый брифинг.
10:00 Старт.
22:00 Финиш 12 кругов.
Награждение участников по мере финиширования.
12. Награждение.
Каждому участнику, при завершении своей беготни по кругам, необходимо будет опустить в общую копилку сумму (от 100 до 500 руб, сколько не жалко). Сумма из данной копилки достанется победителям среди мужчин и женщин абсолютному победителю гонки.
Каждый участник, после окончания гонки, получит памятную медаль. Призеры в своих зачетах награждаются грамотами и медалями. Абсолютный победитель будет награжден отдельной медалью!
 |
 |
Медали участника и призера.
Победители в своих зачетах получат призы.
13. Заявка
Заявка осуществляется на электронном портале TopList. Регистрация открыта до достижения 30 участников. После этого регистрация автоматически будет закрыта. Зарегистрироваться на месте старта будет можно при наличии свободных слотов.
Подать заявку: ЗАЯВКА.
Стартовый взнос: 1500 руб.
14. Питание
На старте каждого круга предполагается наличие:
- вода и изотоник;
- нарезанные фрукты;
- печенье;
После окончания 3, 6, 9, 12 кругов предполагается наличие в стартовой зоне кипятка (при необходимости).
15. Базовый лагерь.
В базовом лагере предполагается:
- большая палатка для судей.
- большая палатка для участников. В ней можно будет оставить свою заброску, а также пребывать между кругами.
- небольшая палатка для переодевания участников.
- навес 4х4 метра с размещением под ним питания для участников.
- костер пока под вопросом.
Разрешено размещать в базовом лагере свою группу поддержки и подпитки (родственники, друзья, коллеги по спортивному цеху). Но, для этого необходимо приехать на место старта и регистрации хотя бы в 8:30-9:00, подойти к организаторам и спросить, куда можно размещать свои столик, палатку, навес и т.д. Организаторы еще заостряют внимание на том, что машины нельзя размещать в зоне старта и питания. Все машины должны находится в местах, указанных на схеме (см. раздел 6). Можно подъехать на машине к зоне старта, чтобы разгрузить автомобиль, но затем необходимо будет его убрать от туда.
16. Разметка дистанции.
Разметка дистанции будет осуществляться красным скотчем на расстоянии 5-20 метров. На поворотах разметка будет чаще, на длинных участках без примыкающих дорог, разметка будет размещена реже. На некоторых поворотах будут таблички со стрелками (лист размером А4, синяя стрелка на желтом фоне, примотано к дереву красным скотчем). Разметка будет располагаться, в основном, по правую руку по ходу движения.
17. Предостережение
Участникам необходимо помнить о том, что длинные дистанции таят в себе некоторые опасности:
Обезвоживание. Когда вашему организму не хватает жидкости и содержащихся в ней микроэлементов. Жидкость выходит в основном с потом. Соревновательный круг - рабочий, поэтому необходимо регулярно восполнять микроэлементы и потреблять жидкость. Признаки обезвоживания: сухость во рту, желание выпить много воды, головная боль, тошнота, судороги, отторжение жидкости. Решение - снизить скорость, и пытаться больше пить, есть солевые таблетки или другие с необходимыми микроэелементами.
Перегрев. Когда ваш организм перегревается. Часто бывает из-за лишних слоев одежды, из-за слишком высокой температуры окружающей среды, из-за слишком высокого темпа. Признаки перегрева: головная боль, тошнота, судороги, закладываине в ушах. Решение - снизить скорость, окатываться холодной водой. Либо совсем остановится.
Обессиливание. Когда ваш организм не получает достаточное количество еды. Чаще всего происходит из-за того, что спортсмен по каким-либо причинам пропускает питание. Признаки обессиливания: резкая сильная слабость в ногах, а затем и во всем теле, несвязная речь, спутанность сознания. Сильное обессиливание - человек вобще не может идти. Так же обессиливание может наступить, если спортсмен преодолевает дистанцию в высоком темпе, к которому его организм не готов. Решение - снизить скорость, употребить высокоуглеводное питание (гель), обильно запить жидкостью. Затем попытаться поесть нормальной пищи.
Растройство ЖКТ. Когда желудок перестает переваривать пищу и отторгает все, что в него пытаются засунуть. Признаки понятны - рвота! Решение - использовать таблетки на гонке, помогающие пищеварению. Употрбеление жиденького (супчики, бульенчики).
Диарея. С этим сложно бороться. Можно попытаться принять таблетки от диареи. Процес может остановится.
Все вышеперечисленное может проявится, если неправильно спланировать питье, питание и скорость на гонке. Так что, выбор тактики относится не только к бегу, но и к питанию!
18. Контакты.
Аникин Игорь Васильевич (+7913 533 4404).