эм 2022 для инета    Приглашаются все желающие для участия в соревнованиях "Автономный горный бег "Гремячая грива"", которые состоятся 21 апреля 2024 года в городе Красноярске.

    

 

  

 

 

«ГРЕМЯЧАЯ ГРИВА 2024»

 

     Автономный горный бег "Гремячая грива" – это бег по сильно пересечённой местности. Две дистанции: дистанция 10 км (набор высоты 350 м), дистанция 21 км (набор высоты 950 м).

    Соревновательные круги проходят по хребтам и логам Гремячей гривы. Гремячая грива тянется от Красноярска на запад вдоль реки Енисей. С видовок Гремячей гривы открываются весьма живописные виды на реку Енисей, и на  выразительные хребты правобережья. Дистанции проходят по дорогам и тропам, различной степени проходимости, так же имеются участки, где участникам предстоит бежать просто по лесу. Общая протяженность таких участков составит порядка 10-15 процентов от всей дистанции. Участникам предстоит преодолеть каменистые и крутые спуски, и такие же подъемы.

   Слово "Автономный" - не случайно! Соревнования будут такими, какими задумывались изначально! Практически полная автономность на дистанциях. Все дистанции не имеют пунктов питания. Участникам необходимо будет не только преодолеть приличное количество километров с большим набором высоты по сильно пересечённой местности, но при этом ещё грамотно распределить свои силы по дистанции. Так же необходимо серьёзно подойти к выбору экипировки, опираясь на свои физические кондиции.

 

Организаторы соревнований
  
    Организаторы соревнований – Красноярское краевое отделение ("Красноярский рогейн") межрегиональной общественной организации «Федерация рогейна».
 

    Соревнования состоятся

   

    21 апреля 2024 года в г. Красноярске.

    Регистрация участников:  По адресу: г. Красноярск, ул. Елены Стасовой 65/1. (Лыжный стадион "Ветлужанка").

 

Схемы расположения места старта и регистрации 

gorod region

 

 Регламент для дистанций 10 и 21 км.

 

    Регистрация участников: 9:00 – 10:00 г. Красноярск, ул. Елены Стасовой 65/1 (лыжный стадион "Ветлужанка").

    Открытие соревнований и предстартовый брифинг:  10:30

    Разминка участников: 10:40 -10:50

    Предстартовое построение: 10:55

    Старт:  11:00

 

    Финиш дистанции: 12:00 – 16:00

    Награждение: по мере финиша призеров каждой категории.

  

Участники соревнований:

  

ДИСТАНЦИЯ 21 км

Мужчины

Женщины

Мужчины 2006 – 1985 г/р (основная, 18-39 лет)

Женщины 2006 – 1985 г/р (основная, 18-39 лет)

Мужчины 1984 - 1975 г/р и старше (40-49 лет)

Женщины 1984 г/р и старше (40 лет и старше)

Мужчины 1974 г/р и старше (50 лет и старше)

 

Участники в мужском зачете старше 60 лет (1964 г/р и старше) на дистанцию 21 км не допускаются.

Участники в женском зачете старше 55 лет (1969 г/р и старше) на дистанцию 21 км не допускаются.

ДИСТАНЦИЯ 10 км

Мужчины

Женщины

Мужчины 2006 – 1985 г/р (основная, 18-39 лет)

Женщины 2006 – 1985 г/р (основная 18-39 лет)

Мужчины 1984 - 1975 г/р (40 - 49 лет)

Женщины 1984 г/р и старше  (40 лет и старше)

Мужчины 1974 г/р и старше (50 лет и старше)

Женщины 1974 г/р и старше (50 лет и старше)

  

Финансирование:

    

    Соревнования проводятся за счет энтузиазма организаторов и стартового взноса участников. 

 

    Стартовый взнос:

 

Все возрастные категории.
до 31.03.2024
включительно
01.04 - 14.04.2024
включительно
Майка участника доступна
до 14.04.2024 включительно

Дистанция 10 км

1300

1700 руб.

1400 руб

Дистанция 21 км

1600

2000 руб.

Заявка после 14.04.24 возможна при наличии стартовых мест. Сувенир в стартовом пакете может отсутствовать.

  

*  Каждый участник соревнований получает медаль участника на финише.

    В стартовый пакет участника дистанций 10 км и 21 км входит сувенир с символикой соревнований.

 

*  Максимальное количество участников на дистанцию 21 км - 60 человек

*  Максимальное количество участников на дистанцию 10 км - 80 человек

 

Майка и медаль участника

 

    Майка участника (с широким плечом) соревнований оплачивается отдельно. Стоимость 1400 руб.

    Медаль участника входит в стартовый взнос каждого участника.

    Позже будут размещены общие виды майки и медали участника.

 

майка Гремячая грива  

 Эскиз майки участника

 

Заявка

 

    Прием и оплата заявок осуществляется в электронной форме на портале Toplist/run до 14 апреля 2024 г. включительно.

    Ссылка на регистрацию здесь: ССЫЛКА

    По всем вопросам, связанным с регистрацией, звонить по телефону +7 983 157 1590 Аникина Елена (после 22:00 звонки не принимаются).

    Так, же можно подать и оплатить заявку, связавшись с организаторами по телефону  +7 983 157 1590 Аникина Елена (после 22:00 звонки не принимаются).

 

Параметры соревновательных кругов:

 

     ДИСТАНЦИЯ 10 КМ - ДЕГУСТАТОР

    Участник - который пробует бег по пересечённой местности. Участник изучает реакцию своего организма на относительно недолгую физическую нагрузку, погружая ненадолго свой организм в грязь, снег и другие прелести бега по лесу.

 

    Технические параметры дистанции:

- протяжённость круга: 10 км.

- набор высоты на кругу: 350 метров.

- максимальный уклон: 30-31%.

- средний уклон: 9-10%.

- набор высоты на одном склоне до 100 метров.

- трекинговые палочки запрещены.

 

    Контрольное время на данной дистанции - 5 часов.

 

    Рекорд трассы среди мужчин: Патрин Дмитрий (результат 0:47:20, 2022 год)

    Рекорд трассы среди женщин: Дерова Елизавета (результат 0:56:52, 2023 год)

 

ДИСТАНЦИЯ 21 КМ - ЛЮБИТЕЛЬ

   Участник, который уже успел полюбить бег по пересеченной местности. Участник уже знает реакцию своего организма на долгую физическую нагрузку, и он прекрасно готов к боли и страданиям на данной дистанции. Когда он долго не участвует в соревнованиях по бегу, у него начинаются ломки от отсутствия физической нагрузки!

  

   Технические параметры дистанции 21 км:

- точная протяжённость круга: 21,5 км.

- набор высоты на кругу: 950 метров.

- максимальный уклон: 30-31%.

- средний уклон: 9-10%.

- набор высоты на одном склоне до 190 метров.

- трекинговые палочки запрещены.

 

   Контрольное время на данной дистанции - 5 часов.

 

    Рекорд трассы среди мужчин: Донец Сергей (результат 2:00:14, 2019 год). 

    Рекорд трассы среди женщин: Крюкова Екатерина (результат 2:35:26, 2023 год).

  

Схемы и профили соревновательных кругов.

 

Схема круга 21 2022 shema 10 Профиль 2022

 

Треки соревновательных кругов

 

    Посмотреть трек дистанции 10 км: Ссылка.

    Посмотреть трек дистанции 21 км: Ссылка.

    Скачать треки дистанций можно в группе VKКрасноярский рогейн

 

Общая информация для всех дистанций.

 

  Все дистанции проходят по тропам и дорогам. Некоторые тропы достаточно узкие (в ширину одного человека). Местами встречаются упавшие деревья. Они останутся в качестве затрудняющих элементов. Эти деревья легко перешагиваются. Небольшой процент дистанций проходит по лесу.

   На дистанции имеется ряд участков, на которых участникам необходимо быть предельно аккуратными. На некоторых спусках и подъёмах каменистая почва. Местами трасса проходит траверсом по достаточно крутому и каменистому склону, что, несомненно, вызывает сложности для голеностопа.

 

Предупреждение!

 

    Убедительная просьба к участникам, учитывать, что гонка автономная! Поэтому необходимо с большей ответственностью подходить к выбору экипировки, а также запасам питья и питания.

 

Подпитка

 

    На всех дистанциях пункты питания отсутствуют!

 

Контакты организаторов

 

    Аникина Елена Николаевна. Сот. тел.: +7 983 157 15 90.  Эл. почта: 2014kross@mail.ru