1    Отчет о преодолении дистанции 100 км на соревнованиях Урал Ультра Трейл 2021 (г. Екатеринбург).

 

 

 

 

 

 

 

Атака из глубины.

 

Пролог.

    В этом году собрались с женой сбегать всякие авантюрные сверхдлинные забеги. Ну и решили перед всем этим сгонять на Урал и принять участие в гонке Урал Ультра Трейл 2021. Я заявился на дистанцию 100 км, жена на дистанцию 45 км. С нами еще поехали несколько членов нашей команды из Красноярска (Юра и Александра Жоровы с ребенком и Алексей Курбатов), так же к нам уже в Екатеринбурге присоединился Саня Волков, ныне живущий в Москве (что не мешает ему выступать за команду "Красноярский рогейн").

    Трое из нас (я, Саня Волков и Алексей Курбатов) собирались одолеть дистанцию, протяженностью в 100 км и с набором около 2200 метров.

    В процессе подготовки (в зимний период) мне пришлось пережить две спортивные травмы, в основном из-за возросшей физической нагрузки (хронический миозит икроножной мышцы на правой ноге и воспаление боковой связки на колене левой ноги). Удалось все заживить, но отголоски этих травм время от времени давали о себе знать. И этот факт меня немного беспокоил. Ну трудности для того и нужны, чтобы их преодолевать.

 

Перед гонкой.

    Ехали в поезде до Екатеринбурга две ночи и один день. Приехали 8 мая в 5:00. По приезду, меня штормило и шатало после поезда. Весь день у меня болела голова. Мы переночевали на съемной квартире. На следующий день стало гораздо лучше. Сходили после обеда на брифинг и паста-пати, получили стартовые номера. Но до всего этого мы приготовили свои беговые рюкзаки, распихав по всем карманам различные гели и батончики.

 

7

Брифинг.

 

    Вернулись с брифинга в 19:30. Плотно поели, еще немного поковырялись с экипировкой и отправились спать. Вставать предстояло в 23:30. Я намазал ноги вазилином перед сном.

    Встали, как и запланировали, в 23:30. Но, как выяснилось, никто из нас не смог путем поспать, в голову все время лезли различные мысли, и конечно, связаны они были с предстоящим серьезным испытанием. Если и удалось вздремнуть, то не более 30-40 минут. Ну вот и все. В следующий раз поспать удастся только через сутки.

    Мы поели, заклеились, я снова намазал ноги вазилином (повторно). Так же намазал все места, где могло что-нибудь натереть во время гонки.

    В 0:30 мы втроем на такси выдвинулись на место проверки снаряжения (AVS-отель).

    В 1:00 началась проверка снаряжения. Мы быстро прошли эту процедуру одними из первых. На удивление, в этом году аптечка не входила в обязательное снаряжение. Но я все равно взял с собой таблетки от аллергии, поноса, противовоспалительные, от повышенного давления. Был с собой и бинт.

 

проверка снаряжения

Снаряжение проверено.

 

    Нам оставалось только дождаться, когда начнется погрузка в автобусы, которые отвезут нас к месту старта. Время отправления автобусов 2:00. Мы находились в большом помещении, народ гудел, шумел, спать не хотелось. Я смотрел на этих людей, пытаясь понять, кто из них какой силой и выносливостью обладает. Но это было невозможно понять. Одежда почти одинаковая, экипировка тоже. К слову, я собирался бежать гонку в лосинах (тонких) и майке. Ниже колена мои ноги были защищены специальными щитками для ориентирования. Я знал, что нам предстоит бегать и по болотам и по лесу. Так что, позаботился о том, чтобы мои ноги получили минимум урона.

    На первое время, на мне была одета ветрозащитная кофта. Ночью температура была +8+10. Перчатки одевать не стал. Вместо шапки, сразу одел кепку.

    В 2:00 мы стали загружаться в автобусы. Выехали почти без задержки. По дороге еще раз перекусили бутербродами. Пока мы ехали, я нашептывал Лехе Курбатову на ухо мантру о том, что он должен следить за своей скоростью, что скорость сейчас его враг! И что ему нужно бежать с холодной головой и ни на кого не смотреть. У него есть своя цель и план и нужно его придерживаться. После гонки Леха вспоминал об этом, это сильно помогло ему. Но, я так же волновался и за себя. Ведь в прошлый раз на этой гонке я поддался стартовому адреналину и значительно превысил необходимую скорость, за что очень серьезно поплатился своим здоровьем!

 

в автобусе

Загрузились в автобус.

 

    В 3:00 мы приехали на место старта дистанции 100 км. Это была некая спортивная база в Верх-Нейвинске.

    Я ходил в пуховке и штанах. Но пришло время их снимать и паковать для отправки на финиш. И вот тут я сразу ощутил холод. Было холодно! Я прилично замерз, пока дождался старта.

 

4

В ожидании старта.

 

    В 4:00 наконец-то дана команда «СТАРТ». 120 человек убегают на дистанцию в 100 км. Часть из этих людей познают такое количество боли, что даже не представляют, а кому-то будет не суждено закончить всю дистанцию.

 

Гонка. Первая половина. Бег в удовольствие!

    На гонку я взял навигатор, в который был загружен трек гонки. Особенно было хорошо, что я этот трек наложил на карту ген.штаба, так что в навигаторе у меня была не просто линия, а целая карта района, и я по ходу движения мог высматривать нужные мне ориентиры в карте и сравнивать их с местностью. Короче, это очень удобно!

    На эту гонку у меня был план. Я хотел выбежать из 12 часов. В предыдущий раз я смог преодолеть эту дистанцию лишь за 13:15:00. В этот раз я установил для себя ограничение по скорости в первой половине дистанции (50 км) не быстрее 9 км/час (средняя скорость предвижения). Вобще, мне было достаточно бежать со средней скоростью в 8 км/час. Но учитывая, что в середине дистанции начнутся хорошие горки и скорость упадет, лучше заранее, бежать немного быстрее. Но чтобы бежать с средней скоростью в 9 км/час, скорость передвижения должна составлять около 10 км/час, потому как, где-то нужно будет остановится, пополнить воды, сходить в туалет, пройтись пешком в подъем. Вот такой был план! И мне во чтобы то ни стало нужно было его придерживаться. В этом году я был заряжен и настроен на четкое выполнение необходимой работы! И работа началась!

    Спустя полчаса после старта я глянул в навигатор, он показывал скорость 10 км/час. При этом я чувствовал себя превосходно. И мне даже приходилось себя сдерживать, чтобы не бежать быстрее. При этом меня обогнали 3 или 4 девушки, какие-то дети, которые мне были ростом по грудь. Дети бежали свой небольшой пробег тренировку (лыжники). Все это меня немного напрягало, но у меня был план. Я знал, что через 2-3 часа расстановка сил может сильно измениться, и впереди окажется тот, чья скорость не будет падать.

    Спустя час я преодолел около 10-10,5 км. Практически везде я бежал, пологие подъемы тоже бежал. Зашел только парочку подъемов. Причем меня они не напрягали, я мог их и забежать, но все таки я старался беречь себя. Ведь в голове время от времени всплывали воспоминания о той гонке, когда в этом же месте мы с Леонидом Муртазиным бежали со скоростью 13 км/час, и как плохо в последствии это для нас закончилось. Так что я все еще придерживал свои вожжи!

    Ко второму часу гонки я прошил всех девчонок, которые меня обогнали на первом часу. Как раз начались лесные участки, всякие заболоченные просеки, а это то, что я очень люблю. Там для рогейнера раздолье!!!! Я не перестаю удивляться, как сильно падает скорость на такой местности у бегунов. Видимо, мое прошлое ориентировщика все еще работает на меня! И это оказалось моим козырем в последствии!!!

    Второй час гонки, пройдено около 18,5-19 км. Полет нормальный. Иногда немного потягивает икроножную мышцу на правой ноге. Но это было еще до гонки, где-то потянул что ли. Тейповать не стал, надеялся, что за гонку она втянется и разработается! Аха ха ха! Хотя обычно все ноборот!

    23-24 км дистанции, я все еще бегу один. Постепенно я начинаю подъедать мужиков. Пункт питания! На нем работают ориентировщики, я вижу знакомые лица. Кажется, мы пересекались на Чемпионате России по рогейну. Я с ними поздоровался, отведал сальца, налил воды, кинул таблетки изотоника в бутылочки. Но была незадача. Где-то на втором часу гонки мне стало жарко в ветрозащитной кофте, и я ее снял. Торс не мерз, но вот руки мои замерзли, да замерзли так, что на пункте питания я не смог открутить крышки на своих бутылочках. Так что мне их открутили волонтеры и налили в них водички, приговаривая, что мне нужны перчатки. А я и сам уже понял, что они мне нужны, но их я отправил на финиш! Да ладно, осталось потерпеть час и станет теплее!

    К слову, я чувствовал себя прекрасно, практически не потел, а это очень хороший признак. Пил я обильно, каждые 20 минут. Да так обильно пил, что уже успел сбегать в туалет! Лучше я схожу лишний раз в туалет по-маленькому, чем буду потом с обезвоживанием ползать по трассе! Короче, волонтеры сказали, что мы увидимся с ними на сороковом километре. И я побежал дальше.

    Гонка шла в штатном режиме. Я продолжал сдерживать свои силы, придерживаясь скорости движения в 10 км/час. Средняя скорость составляла чуть больше 9 км/час. Все круто и ровненько, аж противно!

    Через какое-то время смотрю, замелькала впереди очередная фигурка с рюкзачком. О, наш клиент! Но догнать его не могу, ну да ладно. Знаю, что скоро будет место, где нужно будет внимательно смотреть за разметкой, иначе промахнешься мимо. Подбегаю к этому месту, поворачиваю в лес, гляжу, а впереди нет никого. Исчез парень! Видимо, он пропустил этот поворот и убежал дальше по дороге. Ну что ж, дерьмо случается…

    И вот я еще на одну позицию ближе к лидерам. На этой гонке я хотел забежать в первую десятку в абсолюте. Это была еще одна цель!

    К 30 км я догоняю в подъем еще двух мужиков. У одного из них играет колонка в рюкзаке. И музыка такая необычная, чуть ли не старая симфоническая. Обгоняю их на подъемах пешком, выбегаю на ЛЭП. И вижу, как впереди в метрах 400 на очередной подъем карабкаются маленькие точки. Этих ребят я тоже скоро подберу!

 

11

Дистанция проходит по ЛЭП. Начались горки. 29 км.

 

    Добираюсь до этого подъема, легко его запрыгиваю пешком и устремляюсь в погоню. А сам то я в небольшом шоке от состояния своих ног. Они бегут все, подъемы, причем любые подъемы. Что-то страшное со мной происходит! Но все-таки я не форсирую события, это может быть обманчивое ощущение. Нужно добежать до 50 км, и там уже видно будет, что да как с ногами!

    В этих раздумьях добегаю до следующей горы, догоняю на ней еще двоих. Затем еще гора, на ней съедаю еще одного парня. Спрашиваю, как у него дела. Ему уже тяжело. Говорит, что они сильно начали и теперь им стало «грустно». Он намеревался пробежать эту дистанцию за 10 часов, потом пробежал чуток и предположил, что одолеет за 12 часов. А я ему говорю, что я бегу на 12 часов, а он в это время уже не укладывается. Он расстроился. Особенно, после того, как я сообщил ему, что таких гор впереди еще много будет.

    И вот гора Стожок, подъем по тропе на заросшей просеке. Ох, как же мне это нравится. Смотрю, еще две спины мелькают впереди. Одного парня съел еще на подъеме, второго догнал на крутом спуске по лесу. Вываливаюсь на какую-то заросшую поляну, но я бегу по еле заметной чуток примятой тропе. Этого достаточно для того, чтобы бежать. Обгоняю еще двух человек, они говорят, что не знали, что по такому можно еще и бегать. Аха ха ха! Конечно можно!

    37 км. Пункт питания. Снова наливаю бутылочки, кидаю таблетки изотоника. Рядом стоит парень и предлагает мне свои гели. Говорит, что сходит. У него сильно заболела боковая связка на колене. Причем, он об этом ничего не знает, говорит, что у него это второй трейл в жизни. Я посоветовал ему в будущем непременно закачивать боковые связки упражнениями, и побежал дальше!

 

6 1

38 км. Подбегаю к островам на озере.

 

    И вот 38-39 км, и я выбегаю на берег озера. Сейчас предстоит по воде проскакать на второй остров и запомнить слово на табличке, которая там расположена. Слово я уже забыл! По воде решил не бежать, она чуть выше колена. Спокойно прошел пешком. Вода холоднющая! Ноги сразу превратились в культяпки! Зато свежо!

    Время гонки уже около 4 часов. Пора сожрать сардельку. Следующая сарделька пойдет еще через 4 часа. Гели я пил каждый час, между ними еще ел батончики и что-нибудь с пункта питания (банан или сало).

   Чувствую себя прекрасно! Удивительно. То ли я так хорошо готов физически! То ли все дело в настрое и концентрации! Не могу понять. Но вот что меня стало беспокоить, так это боль в ногах. И она была так знакома, но я никак не мог вспомнить, откуда я так хорошо ее знаю! Кажется, я стал потихоньку отбивать ноги. Боль была только в бедрах.

    И вот 42 км дистанции, и я вбегаю в торфяник. Это очень опасное место. Здесь лишались сил быстрейшие! И погибали мучащиеся! В прошлый раз это место отобрало у меня последние остатки моих сил! После него я еще долго шел пешком со сведенными ногами! НО В ЭТОТ РАЗ ВСЕ ПО-ДРУГОМУ!!!

    К слову, у меня была еще и третья цель на гонке. Я должен был успеть к старту дистанции 45 км. Место старта располагалось на нашей дистанции на 53,5 км. Там стартовали Юра Жоров и моя жена! Я очень хотел успеть прибежать туда до их старта и поцеловать ее! Ведь это же так романтично!

    Но перед торфяником я думал, что времени остается очень мало, так что решил не красться через торфяник, а бежать нормально. И к моему удивлению, я легко его преодолел. К тому же, в этом году здесь гораздо суше, чем в прошлый раз!

    Ну короче, вылетаю я из торфяника и на всех порам мчусь к своей жене.  Прибегаю на 47 км, а там пункт питания, на котором снова те же ориентировщики, которые были на 23 км. Они меня как увидели, так сразу приободрились! Веселые такие, радушные! Пожалуй, это самые лучшие и душевные два пункта питания на всей дистанции! Или просто ориентировщики друг к другу тянуться! Короче, они в шоке от меня, говорят, что я выгляжу очень бодро! Сказали, что недалеко от меня впереди погибают несколько человек и что я их скорее всего скушаю! А я только рад такому повороту событий! Вобще, все это походило на тактику «АТАКИ ИЗ ГЛУБИНЫ ПИЛАТОНА». Я медленно, но верно подъедал своих конкурентов. Я поделился с ними соображениями, что мне нужно скорее добраться до старта 45 км. Они сказали, что это рядом (около 5 км), и я должен успеть! Это придало мне еще больше решительности, и я отправился дальше.

    А дальше было немного заболоченности, какой-то воды, и всякой фигни под ногами. В итоге я выбегаю на свой пункт питания на 53,5 км, а там стоят Юра и жена. Они довольны! И я тоже! И начинаю о чем-то много говорить, но вовремя понимаю, что гонка еще не окончена. Наливаю воды в бутылки, целую жену и отправляюсь дальше. Я все еще в графике! Чувствую себя хорошо. Только вод бедра болят!

 

55 км

После 53,5 км.

 

Вторая половина гонки.

    Первую половину дистанции я преодолел со средней скоростью около 9 км/час (6:30 мин/км). Весьма не дурно. Время в пути 5:50:00. Вроде я даже смогу выбежать из 12 часов, если ничего не случиться! А ведь дальше пойдут серьезные горки, и скорость упадет.

    Короче, бегу дальше. Пробегаю мимо толпы участников на забег 45 км. Они стоят в своем стартовом накопителе. Организатор увидел меня и крикнул в микрофон: «Поддержите участника дистанции 100 км!». И тут же слева от меня стал нарастать гул оваций, криков, хлопков! И как же, черт возьми, приятно стало на душе! Как будто все эти положительные эмоции впитались в меня и трансформировались в решимость и целеустремленность! Я помахал руками, заулыбался!

 

3 10

54 км. Пробегаю мимо участников, стартующих на 45 км.

 

    А дальше был затяжной подъем на гору Толстик с карьером. На ней меня стали обгонять лидеры с дистанции 45 км. И вот я наконец-то не один. Теперь я бегу в толпе. И пускай пока меня все обгоняют, когда-нибудь я поравняюсь с потоком, который будет бежать с моей скоростью. Тут же меня обогнал Бублик Илья из Екатеринбурга. С ним и еще с одним его другом мы бежали вместе в позапрошлом году дистанцию 100 км. Когда мы с Леонидом загрустили, эти триатлонисты убежали от нас. В этом году он не стал заявляться на 100 км.

 

    Гора Толстик побеждена, немного легкого бурелома, и вот мы уже все снова несемся по дороге. По ходу, я обогнал еще одного парня с моей дистанции.

    60 км дистанции. Мы выскакиваем на асфальт. Бежим по нему и затем снова устремляемся в лес. Далее нам предстояло бежать вдоль берега озера еще около 10 км по равнине. Меня все меньше обгоняют участники дистанции 45 км. Я, тем временем, продолжаю подбирать своих конкурентов с дистанции 100 км. Скушал за 10 км еще двоих. А ноги болят все сильнее. И тут я вспомнил, на что это похоже. Как-то я бегал суточный бег, и там у меня на шестом часу стали болеть бедра. И боль нарастала с каждым часом, пока не превратилась в нечто, полностью обволакивающее мое сознание. Так вот сейчас мои бедра болели так же. Только не на столько сильно. Это пока! Хе хе!

    70-75 км. Я в окружении людей залетаю на горный участок. Я называю его «Гребенка». Это 3-4 горы, которые идут одна за одной. В низинах вода, на склонах камни и хорошая тропа.

    Наконец-то у нас сложилась банда. Я догнал 4 человек. И постепенно пробрался на лидирующую позицию в этой группе. Сбегать со спусков мне было больно. Бедра болели. Но зато в подъемы я зашагивал весьма бодро и где-то даже бежал. В итоге я стал на подъемах упираться в спины ребят преодолевающих 45 км, а на спусках они упирались в мою спину. Сначала они меня обгоняли, но затем смирились, и перестали это делать. Я немного добавил, и на равнине немного оторвался от них. В таких стратегических перестроениях прибежали мы на пункт питания 75 км (Исеть). Я снова кинулся наливать бутылочки, разводить изотоник. Пока я это делал, один из волонтеров говорит мне, что я иду на восьмой позиции и  что впереди меня совсем недалеко еще два человека. Бегут не быстро! ОООООО! Надо было видеть мое лицо! КРУТЬ! Я уже в десятке! И если поднапрячься, то можно забежать даже в первые 6 человек! А это уже весьма не дурно!  Но, однако, до финиша еще 25 км, а сил больше не становится.

    Я подхожу к одному из тех парней, с кем бежал до этого. Я посчитал его самым сильным из них, и предложил ему попробовать немного нарастить темп. Осталось «заломать» всего одну гору, и затем спуск и равнина. Он сказал, что согласен. Мы вместе выбегаем дальше, сразу начинается крутой подъем. Я вспоминаю, что уже прошло 8 часов гонки и мне нужно скушать сардельку. Решаю, подняться в подъем пешком и скушать пока сардельку. Все, сарделька ушла в топку! Подъем выполаживается, и я начинаю бежать. Тут же мой напарник отстает. Эх, блин. Ладно, впереди еще 4 парня. Догоняю их, прошиваю. И тут я понимаю, что дальше мне снова предстоит бежать одному, потому что, те кого я догоняю, не могут поддержать моей скорости. Хотя она не так уж и высока. Жаль!

    Пока поднимаюсь на вершину подъема, догоняю еще одного соточника. Этот мужичок бежит бодренько. Обогнать его трудно. Потому что, я бегу чуток быстрее. И, скорее всего , он не даст мне от него убежать. Мне нужно какое-то место, где будет плохая пробегаемость. Нужен небольшой рывок.

    И как раз, только я об этом подумал, как мы прибежали к хорошо известному БРОДУ! Тот самый, где люди по пояс в воде преодолевают дорогу в болоте протяженностью около 400-500 метров. Это мой шанс! Организаторы сделали обход этого брода в этом году справа. По болоту!

    Я немного выбегаю вперед перед бродом, сначала скачу по воде, затем по разметке ухожу вправо в болото. И начинаю, как бешеный «маслать» по этой чаче. Не бегом, конечно, но очень быстрым шагом, проваливаясь то по колено, то по щиколотку в болотную жижу, я стремительно стал уходить от своих преследователей. Впереди увидел еще одну группу, она становилась все ближе. Вот они, голубчики!!!! Нями нями!!! Съем!

    Догнал впереди идущую группу, она столпилась у того места, где нужно было из болота перескочить на дорогу. В недрах болота в этом месте проходила широкая канава. В черной взболомучиной воде нихрена не видно. Еще на подходе я видел, что ребята, которые переходили в этом месте канаву, проваливались по грудь. Выбора то все равно нет. Надо, так надо! Подхожу туда, передо мной один парень пытается ногами нащупать бревно, которое являлось переправой через канаву. Он все делал очень медленно, я не стал ждать своей очереди и пошел форсировать канаву. Аккуратно переставляя ноги, я сначала ушел в углубление в земле по грудь, затем нащупал противоположный склон и с трудом взобрался. При этом у меня стрельнули в икроножной мышце, как будто судорога. Только не это! Но все обошлось. Я просто сделал резкое движение. Когда я выбежал на дорогу, побежал дальше, все моментально прошло! ОТЛИЧНО! МЕСИМ!!!!

 

5  

81 км Пересекаю подводную канаву в болоте.

 

    Конечно, в этом месте я смог оторваться от преследователя. Это был уже 81 км дистанции.

    Я продолжал есть и пить все по заранее спланированному графику. Сердце работало как часы, судорог не было, даже признаков не было. Единственное, что напрягало – это боль в бедрах! Сказывалось отсутствие в тренировочном процессе длительных тренировок на среднем темпе. Интервальные то я делал, а вот длительных темповых не делал. Так сказать, не успел себе ноги «отбить».

    Пробегаем деревню. Впереди меня маячат два парня бегущие вместе и за ними еще один парень отдельно. И наши скорости совпадают. Так что мы бежим на расстоянии друг от друга, не приближаясь и не отставая.

    А тем временем, становилось все жарче. Хотя, небольшая облачность защищала нас от лютого солнца. И порой дул неплохой ветерок. Так что было весьма сносно.

    Мозолей я еще не натер. Что-то мешало на спусках в правом кроссовке в районе носка, но потом перестало мешать.

    Пересекаем деревню. Пробегаем под железнодорожным мостом, затем бежим по рельсам и прибегаем к покосившемуся страшному полуразвалившемуся железному мостику. Выглядел он ужасно! По нему нужно было идти по одному либо по двое. Преодолели его, и снова оказались на каком-то торфянике. Я все еще отставал от двух парней. И вдруг вижу, как они начинают усиленно расстягивать ноги. Я подбежал к ним, тоже потянулся, попытался присесть, и тут же ощутил сильную боль в бедрах. Ноги потихоньку забиваются.

    Они стали жаловаться, что у них начались судороги. Я им порекомендовал бежать по торфянику маленькими шагами, а сам вырвался вперед. И вот новый пилотон, состоящий из трех человек, несся к отметке в 90 км. Смотрим, справа стоит мужик со шлангом, предлагает полить нас. Я, недолго думая, подбегаю, и мужик обдает меня струей из шланга. Вода холодная, капец! Из скважины! Зато взбодрились!

    К этому времени я стал немного беспокоится, что давно не ходил в туалет по-маленькому. Буквально с 50 км. Но признаков обезвоживания не было. К тому же я стал пить больше, как только почувствовал, что стало жарко.

    88 км. Бежим через лес. Мне пришлось немного пройти пешком, чтобы достать из поясной сумочки аспаркам. В это время меня обогнали те два парня и другой, которого я тоже недавно обогнал. Оказалось, что этот парень тоже бежит 100 км. Эх, блин, и вот я на одну строчку сдвинут.

    Быстренько пью аспаркам и устремляюсь в погоню. Добегаем до пункта питания «Ганина Яма». Там волонтеры говорят мне, что впереди еще 15 км. Я думаю, что как-то много. Вроде должно быть 12 км. В навигатор не посмотрел.

    Парень, который бежал передо мной, быстренько попил полстакана изотоника и побежал дальше. Я же попросил налить мне воды, и развел в нем изотоник. Я решил так не рисковать. Попил воды и тут же почувствовал, что хочу в туалет. Отбежал от пункта питания, сгонял в кусты, поссал. Хороший признак! Ну что же, все в порядке! Обезвоживание мне не грозит! Можно пытаться наращивать скорость.

    Дальше бежал по извилистым лесным дорогам, все время кого-то догоняя, наверное, это были участники дистанции 25 км. На очередном маломальском подъемчике прошил тех двух парней, которые вдогонку сказали мне, что Соточники уже подъемы не чувствуют! И вправду, я даже не понял, что был какой-то подъем, бежал себе и бежал!

    92 км. Подбегаю к водоотводной трубе, которая проходит под автомагистралью. Нужно бежать внутри нее. Я переживал, что согнувшись, у меня что-нибудь может свести. На удивление, все прошло гладко! Было даже прикольно! Пробегаю под очередным мостом, вижу, парень бежит. Бежит не очень активно. Я к нему стремительно приближаюсь.

    В одном месте он заковырялся перед грязным участком, тут я его и обогнал. А он как меня увидел, унего сразу что-то в глазах мелькнуло. Я почувствовал что-то неладное. Номер его я разглядеть не успел, пока обгонял. Ну думаю, наверное бежит 25 км. Я его обгоняю, и слышу, как сзади за мной его шаги не удаляются. Он в меня «вцепился». И тут я понимаю, что ему не зачем это делать, если только он не бежит дистанцию 100 км. Мой то номер он успел разглядеть, он у меня спереди тоже висел.

    94 км дистанции, и у меня на хвосте висит соперник! Задачка. Очень не хотел я под конец дистанции в 100 км устраивать лютое финишное рубилово! Это может отнять все силы! Но, выбора не было! Надо было пробовать скинуть соперника заранее, до финиша. Но для этого придется нарастить скорость.  Я и так держался неплохо, даже лучше, чем нужно было. Но теперь придется идти ва-банк!

    И я начал наращивать теп. Не сильно, по чуть-чуть. Слышу, шаги сзади все так же близко. Жаль, дыхания я его не слышал, так мы можно было определить, как он себя чувствует. Я еще немного добавил, запас еще есть!

    Через какое-то время появляется последний пункт питания. Я выпиваю полстакана кока-колы и устремлясь дальше. Мельком оборачиваюсь, смотрю через плечо назад, парень немного заколупался на пункте питания. И вот, между нами уже метров 15. И ЭТО ШАНСИЩЕ!!!!!

    Дальше начинается хорошая дорога, и я начинаю вжаривать, чтобы как можно сильнее оторваться от соперника! Догоняю мужика с дистанции 45 км, поравнявшись с ним, предлагаю ему ускориться и поддержать мое небольшое ускорение. Он сетует, что у него судороги, но он попробует. Вместе мы бежим достаточно бодро около 300-400 метров, и вдруг мужик сдается. Сказал, что снова судороги. Ну ладно, буду ломить один! Назад даже не оглядываюсь. Мужик успел мне сказать, что до финиша осталось всего 5 км. Решаю, держать высокий темп до финиша. Ведь не известно, может сзади в ком-нибудь проснулась мощная энергия, и он решит люто ускорится. Очень не хочется, чтобы тебя обгоняли в самом конце. Нет уж! Все места, которые я отыграл за эти долгие 100 км, я уже не отдам никому!

    В таком расположении духа «поливал» я по дороге вдоль дач, свернул на лесную дорогу, пробежал под ж/д путями и догнал еще троицу (два парня и девушка). Отлично! Они бежали бодро! Но я бежал бодрее, хотя дыхание давало знать, что я уже близок к пределу. Но новая цель придавала сил. Постепенно я догнал последнего парня, затем поравнялся с девушкой, одновременно с этим я их подбадривал.

    Глянул в навигатор, у видел, что линия трека подходит к завершению, и осталось около 500 метров. Вот и поворот направо, осталось метров 300. Вот уже слышны крики, ведущий что-то говорит в микрофон, остается 50 метров. Подняв руки вверх, я вбегаю в финишную арку. ВСЕ!

 

9

100 км. Финишный створ.

 

После финиша.

    Дыхание удалось восстановить не сразу. Видимо, неплохо я «вжаривал». Подошел попить воды к волонтерам. А у них стаканчиков нет. И тут я наконец-то достал свой складной стаканчик, который протащил 100 км, чтобы на финише попить из него воды! Круто, однако!

    Мое время 11:12:00. Это гораздо лучше, чем я мог ожидать. Никто из нас такого не ожидал! Тактика «Атаки из глубины» принесла свои плоды! Подошла Саша Жорова и сказала мне, что на первом пункте питания (12 км) я проходил на 37 позиции, но планомерно приближался к первой десятке, и вот теперь на финише я на 7 позиции! Лучшего и желать не нужно! 3 минуты мне не хватило, чтобы достать 6 позицию. До остальных было далековато.

    Чувствовал себя хорошо! Не тошнило! Не болела голова! Не было судорог! Просто чудо! Саша принесла мне пива, но как-то оно плохо пошло. Вкус его мне казался сильно горьким. Видимо это из-за того, что почти всю гонку я ел сладкое и пил сладкое.

    С Сашей мы дождались на финише остальных участников нашей команды. Алексей Курбатов впервые преодолел дистанцию 100 км. Его время составило 16 часов с копейками. Он большой молодец! Он четко придерживался мантры про скорость передвижения, и это дало свои результаты!

    Ближе в 19 часам мы все вернулись в свою съемную квартиру, помылись, поели и завалились спать.

    На следующий день в 12 часов мы уже ехали обратно в Красноярск!

 

 sjyoCtNUrQ

Награждение. 

 

    Я занял 7 место в абсолюте, и 2 место в группе 40-49 лет. Оказалось, что тот, кто выиграл нашу группу еще и выиграл абсолют! Ух, ну и звери же здесь бегают!

    Уже дома, когда я проанализировал свой трек, я с ужасом увидел, что в конце гонки я бежал со скоростью 4:40-5:00. Теперь понятно, почему я долго отдышаться не мог после финиша!

    Я очень рад, что у меня все прошло хорошо. Я ехал на гонку, чтобы получить удовольствие от гонки! И можно сказать, что я его получил! По крайней мере так было до 40 км, пока не стали болеть ноги! Хе хе!

    Мой трек здесь.

    Результаты здесь.

 

    Автор: Аникин Игорь (Команда "Красноярский рогейн").

    Фотоматериалы: Алексей К., UralUltraTrail.