32    В минувшие выходные (21 июня 2015 г.) команда "Красноярский рогейн" устроила длительную тренировку - Кросс-поход 25 км по близлежащим сопкам Гремячей гривы. Набор небольшой, всего 920 метров.
    
 
 
 
 
 
    К тренировке присоединилось несколько человек, бегающих большое количество километров. Вместе нам, конечно, было веселее преодолевать столь значительное расстояние.
  
Pohod 21 07 2015
Маршрут кросс-похода.
   
    Тренировка заняла почти 4 часа. Отрабатывали технику передвижения рогейнеров: равнинные участки и относительно пологие подъемы преодолевали бегом в слабом темпе, подъемы заходили пешком. Маршрут проходил по дорогам и тропам, часть из которых оказались заросшими, так что местами приходилось пробиваться сквозь высокую и мокрую траву. Но данный факт не смог сбить наш настрой! Отличная местность, отсутствие жары, прекрасные виды, хорошее настроение, усталость и удовольствие от проделанной работы - вот с чего началось наше воскресенье!!!
 
   В будущем мы планируем провести еще ряд подобных тренировок, и конечно же мы НЕ ОТКАЖЕМСЯ ОТ КОМПАНИИ! О подобных тренировках будем сообщать на сайте и в группе Вконтакте.
 
    Ссылка на трек: https://www.strava.com/activities/329955359